Não procure a receita da felicidade. Ninguém a tem. Nem nenhum sábio. Quanto muito, terão umas ideias e uma mão cheia de dicas, que todos sabemos, até por intuição.
Nem toda gente sabe é que a melhor felicidade (e a mais saudável) é a moderada. A felicidade extrema é de curta duração e comporta vários riscos. É o que todos os estudos indicam. Surpreendido?
A felicidade é um sentimento que influencia o estado de humor, a sensação de bem-estar e está associada a emoções agradáveis. A boa felicidade é a moderada. A felicidade extrema (que todos parecem ambicionar) está associada a paixões e estados emocionais como o medo da perda (da felicidade), a ansiedade e o deslumbramento que nem sempre são boas companhias.
Ser feliz é estar bem. Consigo próprio e com os outros. Ter amores e ter amigos. E deliciar-se com as coisas simples deste mundo. Ser feliz é estar em paz. É ter a alma alegre mas ao mesmo tempo pacificada. Foi o que eu aprendi na minha vida.
Nelson S. Lima
